Tips Cara Mencegah Penyakit Sakit Kencing



Zaman sekarang tak perlu khawatir berlebihan, karena ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya sakit kencing.

Baca Juga : 3 Penyebab Dari Sakit Kencing Berdarah

Penyakit ini biasanya dari infeksi saluran kemih yang merupakan kondisi di mana organ saluran kemih yakni ginjal, ureter, uretra, serta kandung kemih alami infeksi.

Biasanya bakteri E.coli adalah pemicu umum terjadi pada salah satu organ tersebut. Jika segera mendapatkan penanganan dari ahli medis, maka akan semakin cepat pula penyembuhannya.


Cara Mencegah Sakit Kencing

Berikut adalah beberapa cara mencegah sakit kencing:

1. Minum Banyak Air Putih

Minum setidaknya 8 gelas air putih sehari dapat membantu mengurangi risiko terkena infeksi saluran kemih dan mempercepat penyembuhan jika sudah terinfeksi.

2. Hindari Mengalami Dehidrasi

Terlalu sedikit minum air dapat membuat urin menjadi lebih pekat dan mengiritasi kandung kemih dan uretra, sehingga meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.

3. Urinasi Secara Teratur

Tahan untuk buang air kecil dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dan menyebabkan infeksi saluran kemih.

4. Hindari Penggunaan Spermisida

Penggunaan spermisida secara rutin dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.

5. Cuci Area Genital Dengan Benar

Pastikan untuk membersihkan area genital dengan sabun yang lembut dan air bersih setiap hari.

Sehingga setelah buang air kecil atau buang air besar, usahakan untuk membersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari usus masuk ke saluran kemih.

6. Hindari Penggunaan Produk Perawatan Kewanitaan Yang Berlebihan

Penggunaan produk perawatan kewanitaan seperti pengharum, talc, dan shower gel yang mengandung bahan kimia tertentu dapat mengiritasi kulit dan juga meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.

7. Gunakan Kondom

Penggunaan kondom dapat membantu mencegah infeksi menular seksual yang dapat meningkatkan risiko terkena sakit kencing.

8. Jaga Gaya Hidup Sehat

Melakukan olahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, dan menghindari konsumsi alkohol dan merokok dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran kemih dan mencegah terjadinya sakit kencing.Lantas apa pencegahan yang harus kalian jalani guna membooster dari pengobatan maupun terhindari dari masalah ini, berikut adalah penjelasannya.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Faktor Risiko Disfungsi Ereksi yang Akan Terjadi Pada Pria

Gambar
Faktor risiko yang timbul dari disfungsi ereksi biasanya mulai dari masalah fisik maupun psikologis. Akan tetapi, banyak pria yang mengalami kondisi ini merasa malu bila mengunjungi dokter. Baca Juga :  Berbagai Macam Pantangan Makanan Untuk Disfungsi Seksual Karena hal ini sangat tabu di kalangan masyarakat dan menjadi aib bagi pria yang alami masalah tersebut. Akibatnya banyak pria yang mengalami komplikasi permanen seperti masalah kesuburan. Ingin tahu faktor risiko apa saja yang akan timbul pada masalah disfungsi ereksi ini, baca artikel ini yuk supaya tahu. Faktor Risiko Disfungsi Ereksi Disfungsi ereksi dapat disebabkan oleh beberapa faktor risiko, di antaranya: 1.  Usia Pria yang semakin tua memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami disfungsi ereksi karena proses penuaan. Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan pembuluh darah dan fungsi saraf yang terkait dengan ereksi. 2.  Penyakit Kronis Beberapa penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, tekanan ...
Baca selengkapnya

Herpes Kelamin Pria, Memangnya Bisa?

Gambar
Klinik Utama Sentosa, Jakarta – Herpes kelamin pada pria atau dengan nama lain herpes genital, biasanya di sebabkan oleh herpes simplex virus tipe 2. Baca Juga :  Bagaimana Ciri Herpes Akan Sembuh? Berkontakan secara langsung lewat aktivitas seksual merupakan cara penularan utama dari penyakit ini. Setelah melalui infeksi awal, virus akan beristirahat di dalam tubuh dan bisa aktif kembali dalam setahun. Penyakit herpes kelamin ini bisa menyebabkan rasa sakit, gatal, dan juga luka di area genital. Meskipun sering mengifeksi wanita, tak menutup kemungkinan pria juga bisa tertular penyakit ini. Nah, agar lebih waspada lagi sebaiknya ketahui beberapa gejala herpes kelamin pada pria pada artikel ini! Daftar Isi Gejala Herpes Kelamin Pada Pria 1. Lecet atau luka 2. Rasa gatal, terbakar, atau nyeri 3. Pembengkakan kelenjar getah bening 4. Sakit saat buang air kecil 5. Flu-like symptoms 6. Pengobatan Herpes Kelamin Pria 1. Obat antivirus oral 2. Pen...
Baca selengkapnya